Concombre sauté à l’ail à la vietnamienne

Concombre sauté à l'ail à la vietnamienne - www.tulinhduong.com

Concombre sauté à l'ail à la vietnamienne - www.tulinhduong.com

Concombre sauté à l’ail à la vietnamienne
INGRÉDIENT:
– 500 gr de concombre coupé en tranches de 0,5 cm de large
– 1 cuillère à café de poudre d’assaisonnement Knorr (poudre d’assaisonnement vietnamienne, ou le Chicken Broth)
– Quelques gousses d’ail émincées
– Huile de cuisson, poivre, eau
PRÉPARATION:
– Dans une poêle faites revenir l’ail avec un peu de l’huile jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
– Ajoutez le concombre et remuez rapidement pendant quelques secondes, puis assaisonnez avec 1 cuillère à café de poudre d’assaisonnement vietnamienne.
– Bien mélangez pendant quelques secondes, ajoutez 50ml d’eau, bien mélangez et fermez le couvercle, laissez cuire quelques minutes jusqu’à ce que le concombre soit cuit.
– Ouvrez le couvercle, bien mélangez. Placez le plat dans une assiette et saupoudrer de poivre noir moulu. Servir chaud.
Bon appétit!

Concombre sauté à l'ail à la vietnamienne
Un repas type vietnamien, pour 1-2 personnes (il y manque un bouillon)


ENGLISH VERSION :

Stir-Fried Cucumber with Garlic
INGREDIENT:
– 500 gr cucumber cut into 0.5 cm wide slices
– 1 teaspoon Knorr seasoning powder (Chicken Broth)
– A few cloves of garlic, minced.
– Cooking oil, pepper, water
PREPARATION:
– In a wok (or any pan), fry the garlic with a little oil until fragrant.
– Add the cucumber, stir quickly for a few seconds, then season with 1 teaspoon of seasoning powder.
– Mix well for a few seconds, add 50ml of water, mix well and close the lid, cook for a few minutes until the cucumber is cooked.
– Open the lid, mix well. Place the dish on a plate and sprinkle with ground black pepper. Serve hot.
Enjoy your meal!

Concombre sauté à l'ail à la vietnamienne - www.tulinhduong.com
A typical Vietnamese meal, for 1-2 people (missing a broth)

Concombre sauté à l'ail à la vietnamienne - www.tulinhduong.com

 

 




POÊLÉE DE LÉGUMES

CUISINE VEGAN | SANS GLUTEN |
 
Poêlée de légumes
 

Ingrédients:

  • 1 petite carotte
  • champignons parfumés
  • 1/2 brocolis
  • 100 g d’ haricots verts
  • 3-4 coeur d’artichaut
  • Selon votre goût, vous pouvez également ajouter des chou fleur, maïs miniatures, champignons vietnamiens ou champignons de Paris, etc.
  • 1 oignon rouge
  • 1 c. à soupe d’huil
  • 1 cuillère a cafe de bouillon vietnamien (ou 1/4 1 capsule de bouillon Maggi légumes)
  • 1 pincée de sel
Préparation:

1/ Tremper les champignons parfumés séchés dans de l’eau chaude jusqu’à ce qu’ils soient entièrement ramollis. Après, rincer les et les presser pour enlever l’eau qu’ils ont absorbé. Ils devraient être humides, ramollis, mais pas trempés. Ensuite, couper les en 2 ou 4 selon la taille, ou en lamelles.


2/ Rincer plusieurs fois les cœurs d’artichaut pour enlever le gout de vinaigre.


3/ Faire bouillir de l’eau avec du sel, y mettre les autres légumes 5 minutes. Rincer a l’eau froide.


4/ Faire revenir l’oignon rouge hachée dans une casserole, une poêle ou un wok. Y ajouter tous d’autres ingrédients. Ajouter du sel/poivre, ou le bouillon de légumes à la place. Il faut les bien mélanger sans arrêter, sous feu forte, pour 5-8 minutes. Le plat est prêt, vous pouvez le décorer avec de la coriandre.


5/ Se servir chaud.

#cuisinevietnamienne
#cuisinevegeterienne
#cuisineasiatique

#cuisinedumonde
#concombre
#platsvegeteriensasiatiques
#legumes
#cuisinevegan
#sansgluten
 

Évaluer :