Salade légère aux crevettes – Recette rapide et modulable!

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Salade légère aux crevettes 

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Salade rapide et légère pour le soir !

Ingrédients:

  • Quelques feuilles de salade de sucrine
  • 1 grosse tomate
  • 1/2 carotte
  • Une poignée de germes de soja
  • Menthe, coriandre
  • 3 à 5 crevettes décortiquées.
  • Vinaigre de riz, sucre, poivre noir moulu, sel, huile d’olive (facultatif)
  • Graines de votre choix (facultatif)

Préparation:

  1. Mélangez le vinaigre et le sucre pour obtenir un mélange acidulé et légèrement sucré, j’ai utilisé 4 cuillères à soupe de vinaigre + 2 cuillères à soupe de sucre, mais la quantité dépend de l’acidité du vinaigre que vous utilisez, ajustez donc la quantité en conséquence. Ajoutez un peu d’huile d’olive + un peu de sel + un peu de poivre, mélangez bien.
  2. Feuilles de sucrine + tomates : coupez-les en petits morceaux. Râpez la carotte.
  3. Dans un saladier, mélangez tous les légumes, versez le mélange vinaigré. Bien mélanger et laisser reposer quelques minutes avant de servir pour que les légumes absorbent le vinaigre.

Votre salade est prête !

TIPS:

Cette recette est modulable, vous pouvez recomposer ou modifier les ingrédients selon vos envies. Quelques idées:

  1. Saupoudrez les graines de votre choix pour enrichir les saveurs de votre salade.
  2. Ajoutez des fruits secs selon vos envies : raisins secs, cranberries séchées, abricots secs, …etc.
  3. Sapoudrez les cacahuètes torréfiées concassées, les noisettes torréfiées concassées, les noix de cajou torréfiées concassées, les pistaches torréfiées concassées, …etc.
  4. Modifiez et remplacez les légumes de votre choix (laiture, mâche, roquette, concombre, céleri, …etc)
  5. Si vous suivez un régime sans huile, vous pouvez omettre l’huile d’olive, celle-ci n’est pas obligatoire.
  6. Si vous n’aimez pas les crevettes, vous pouvez les remplacer par les autres protéines de votre choix (porc bouilli, bœuf blanchi, poulet bouilli, …etc.).
  7. Si vous souhaitez une salade végétarienne, remplacez la viande par du tofu frit ou par des viandes végétales.
  8. Ajoutez une tranche de pain à l’ail grillé, cela donnera un goût exceptionnel.
  9. Cette recette fera une portion pour une personne en dîner léger, ou pour deux personnes en entrée.

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Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à poser votre question sous cet article, je vous répondrai dans les plus brefs délais.

Si vous avez essayé cette recette, veuillez laisser une note et/ou votre commentaire sous cet article.

Bon appétit!




Sauce nems (sauce nuoc mam aigre-douce) – 2 versions principales

Sauce nuoc mam Riz aux trois trésors | tulinhduong.com

Sauce nems (sauce nuoc mam aigre-douce) – 2 versions principales

Il s’agit d’une trempette vietnamienne préparée à partir de sauce de poisson pure avec d’autres ingrédients tels que : de l’eau, du vinaigre ou du citron, de l’ail, du piment, etc. Populairement utilisée partout et pour presque tous les plats. Cette sauce fait partie intégrante des repas vietnamiens.

En vietnamien on l’appelle : Nước Mắm Chua Ngọt.

En français j’ai remarqué plusieurs appellations : sauce nems, sauce nuoc mam, sauce poisson aigre-douce,etc.

Il existe 2 versions principales de la « sauce de poisson aigre-douce » (Nuoc mam chua ngot) du sud du Vietnam. Il est facile de reconnaître chacune d’eux rien qu’a regard (l’un contient de l’ail et des piments qui flottent, l’autre contient de l’ail et des piments qui ne flottent pas).

Pour les distinguer plus en détail, voici comment :

1- Version traditionnelle :

⚜️ Caractéristiques : la sauce est un peu claire, l’ail et le piment sont mélangés et ne flottent pas à la surface, légèrement acidulée, a une saveur riche et parfumée du mélange de citron vert/ail/piment/sauce de poisson.

👉 Méthode: l’ail et le piment sont écrasés avec du sucre, puis on y ajoute dans l’ordre: de l’eau chaude, de la sauce de poisson pure, du jus de citron vert. Pour la recette complète cliquez ici

Cette version se retrouve principalement sur la table des repas de famille.

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2- Version esthétique, version restaurant :

⚜️ Caractéristiques : sauce claire voire transparente, a une couleur légèrement caramélisée, légèrement épaisse, l’ail et le piment ne se mélangent pas beaucoup et flottent en surface, son niveau de l’acidité dépend du plat, peu aromatique.

👉 Méthode : Le sucre et la sauce de poisson pure sont cuits ensemble jusqu’à ce qu’ils soient légèrement épais, on la laisse refroidir, l’ail et le piment sont hachés séparément et sont ajoutés à la sauce seulement avant de servir (pour qu’ils flottent à la surface). Pour la recette complète cliquez ici

Selon le plat, on ajoute du vinaigre ou pas (par exemple : pour servir avec des nems, on ajoute du vinaigre, pour servir avec du riz aux trois trésors on n’ajoute pas de vinaigre, … etc.), s’il y a du vinaigre, le vinaigre doit être cuit avec la sauce de poisson et le sucre.

Cette version est principalement vue dans les restaurants ou lors des repas de fêtes.

Sauce nuoc mam Riz aux trois trésors | tulinhduong.com

Sauce nuoc mam Riz aux trois trésors | tulinhduong.com

Si vous avez des doutes n’hésitez pas à les poser sous cet article, je vous repondrai des que possible!

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Porc au caramel et aux œufs | THIT KHO TRUNG

Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

Porc au caramel et aux œufs | THỊT KHO TRỨNG

Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

Ingrédients :

  • Poitrine de porc : 1,350kg
  • Œufs : 10 (vous pouvez ajouter ou réduire la quantité d’œufs selon vos envies)
  • Ail : 50gr
  • Echalotte : 50gr
  • Sucre candi (rock sugar) : 70gr
  • Cassonade : 2 grosses cuillères à soupe
  • Nuoc mam (sauce de poisson pure) : 2 cuillères à soupe
  • Poudre d’assaisonnement asiatique Knorr : 1,5 cuillères à café (~10gr)
  • Gingembre : 20-30gr (tapez-le)
  • Gros sel
  • Jus de coco : 1L (si vous n’en trouverez pas, remplacez-le par de l’eau, sachant que la recette originale veut que le porc soit mijoté avec le jus de coco)

PREPARATION :

  • A/ PREPARER LE PORC :

1/ Lavez le porc à l’eau chaude et grattez la peau avec un couteau pour enlever la saleté.

2/ Faites bouillir de l’eau dans une casserole, avec du gingembre tapé et 2 grosses cuillères à soupe de sel (l’eau doit être suffisante pour recouvrir la viande). Lorsque l’eau bout, ajoutez la viande et laissez bouillir environ 1 à 2 minutes de chaque côté. Sortez-la, rincez à l’eau froide, à l’aide d’un couteau grattez bien la peau pour enlever à fond la saleté (attention, il y a beaucoup de saleté sur la peau de porc, il faut vraiment bien-bien la nettoyer), S’il reste des poils sur la peau, retirez-les avec une pince à épiler.

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3/ Coupez la viande en gros cubes d’environ 3-4 cm x 3-4 cm.

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4/ Faites bouillir à nouveau l’eau, reblanchissez la viande rapidement, sortez-la, rincez à l’eau froide et égouttez.

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  • B/ MARINER LE PORC :

1/ Faire un caramel instantané : Dans une petite casserole, ajoutez 2 grosses cuillères de cassonade + 3 cuillères d’eau froide. Portez à ébullition et laissez cuire à feu vif, jusqu’à ce que de nombreuses bulles apparaissent, que le liquide commence à épaissir, réduisez le feu à moyen, poursuivez la cuisson jusqu’à ce que le liquide prenne une couleur caramel foncé et devienne épais (attention, ce caramel doit avoir une couleur plus foncée que celle du caramel habituel, mais il ne doit pas non plus être trop brûlé, sinon il sera amer). Pour éviter que le caramel ne durcisse en refroidissant, ajoutez un peu d’eau bouillante pour qu’il reste liquide, éteignez le feu.

👉 Si vous savez déjà comment faire du caramel instantané, vous n’avez pas besoin de lire cette étape. Si vous avez chez vous un caramel prêt à l’emploi, vous pouvez aussi l’utiliser .

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2/ Mixez l’ail + l’échalotte au mixeur. Écrasez le sucre candi.

3/ Marinez la viande avec : Ail + échalotte + sucre candi + poudre d’assaisonnement + 1 cuillère à café de sel + ½ du caramel en liquide. Bien mélangez et laissez mariner au moins 30 minutes à 3 heures, ou de préférence toute la nuit au réfrigérateur.

Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

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A ce stade, ça sent déjà très parfumé

  • C/ CUISSSON:

1/ Faire cuire des œufs durs :  Je suis sûre que tout le monde sait faire cuire des œufs durs. Toutefois, voici comment je les fais :

Oeufs + eau froide + 2 cuillères à soupe de sel, l’eau doit recouvrir les œufs. Portez à ébullition (pour que le jaune soit au centre de l’œuf, remuez délicatement les œufs pendant la cuisson, avec une spatule). Lorsque l’eau bout, laissez cuire encore 7 minutes. Éteignez le feu, jetez l’eau bouillante, rincez les œufs à l’eau froide puis écalez-les.

👉 Pour écaler les œufs facilement: après les avoir rincés à l’eau froide, égouttez l’eau, laissez-en quelques gouttes, puis secouez vigoureusement la casserole pour faire craquer la coquille uniformément, la coquille deviendra souple et sera très facile à retirer.

👉 Utilisez un objet pointu (comme une brochette de viande) pour percer environ 10 à 20 petits trous dans la surface de chaque œuf, afin que l’œuf absorbe le jus lors de la cuisson.

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2/ Mijoter le porc :

Faites bouillir 1L de jus de coco (ou d’eau) avec 2 cuillères à soupe de nuoc mam (sauce de poisson) pure. Lorsque l’eau bout, ajoutez les morceaux de porc marinés et le jus de marinade (l’eau doit recouvrir la viande). Portez à ébullition, écumez les impuretés, ajoutez le reste du caramel, ajoutez les œufs durs.

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Faites bouillir à nouveau, écumez. Passez à feu très doux, de façon que l’eau frémisse très doucement. Laissez cuire à découvert pendant 1 à 1,5 heures. Écumez la mousse de temps en temps pourque le liquide de cuisson soit clair. Au bout d’une heure, vérifiez si la viande est assez tendre, puis éteignez le feu. Sinon, poursuivez la cuisson jusqu’à ce que la viande soit tendre et moelleuse.Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

Votre « THIT KHO TRUNG » est prêt.

Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

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👉 Vous pouvez utiliser d’autres morceaux de porc pour ce plat comme du jambon ou de l’épaule… Notez que le temps de cuisson dépendra de la taille de la viande que vous couperez (grosse ou petite), et du morceau de viande sélectionné.

👉 Un « Thit Kho Trung » réussi doit présenter les caractéristiques suivantes : la viande est tendre et moelleuse, les œufs absorbent la sauce, la sauce est bien assaisonnée et légèrement sucrée, le plat a une couleur brun-rouge caramélisée et est très parfumé.

👉 A ne pas confondre ce plat avec le «Thit kho» (porc braisé, ou porc caramélisé) ou le «Thit kho tiêu» (porc braisé au poivre, porc caramélisé au poivre) dont la sauce est très peu et est sirupeuse. Ce plat a beaucoup de sauce, et elle est liquide.

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  • D/ SERVIR:

– Servir avec du riz blanc, du concombre frais et d’autres légumes, des pickles vietnamiens…etc (suggestion pour un repas en famille à la vietnamienne : riz blanc + thit kho trung + concombres / pickles vietnamien “dưa giá”  + un sauté + un bouillon + sauce nuoc mam aigre-douce (facultatif), puis des fruits en dessert)Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.comPorc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

– Pendant le Têt (Nouvel An lunaire) : on tranche la viande et coupe les œufs en 4-6 (dans le sens de la longueur), on les roule dans une galette de riz avec du concombre, de la salade, des herbes fraîches, le rouleau sera trempé dans une sauce de poisson aigre-douce agrémentée de  » củ kiệu » (échalottes vietnamiennes, ou oignons de Chine, marinées). Pour les enfants, la trempette sera la sauce du plat.

– Garniture du Banh Mi : Faites-vous un sandwich vietnamien avec ce plat! Tranchez la viande et les œufs, farcissez les dans une baguette (de préférence une baguette chaude et croustillante), avec du « chả lụa » (mortadelle vietnamienne, facultatif), du « nem chua » (préparation de porc fermenté a la vietnamienne, facutatif), du « xiu mai » vietnamien (boulettes de viandes à la sauce tomate, facultatif), du concombre, des pickles de carottes/radis, de la ciboulette, de la coriandre. Arrosez de la sauce de ce plat, de la sauce de soja, et de la sauce de poisson spécialisée « com tam bi ».

– Pour les amateurs de piment : Écrasez un peu de piment directement dans votre bol de service, dans la sauce du plat.

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🏵 🎀Autres appellations du « Thit Kho Trung »:

Dans ma famille, on appelle ce plat est « Thịt kho hột vịt » (Porc mijoté aux œufs de canards), ou « Thịt kho trứng » (Porc mijoté aux œufs). En France, j’ai pu constater d’autres appellations :

  • Thit Kho Tau (Thịt Kho Tàu)
  • Thit Kho Trung (Thịt Kho Trứng)
  • Porc au caramel vietnamien (Thit kho)
  • Porc au caramel et aux oeufs
  • Porc et oeufs durs mijotés au jus de coco et au caramel

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QUELQUES INFORMATIONS :

🏵 A l’origine, ce plat était réalisé avec des œufs de cane. D’où son nom « Thịt kho hột vịt » (porc mijoté avec des œufs de cane), car à l’époque, au Vietnam, les œufs de cane étaient moins chers que les œufs de poule 🙂 . Presque tous les plats vietnamiens à base d’œufs étaient cuisinés avec des œufs de cane. Plus tard, lorsque les œufs de poule n’étaient plus aussi chers, les gens ont commencé à utiliser les œufs de poule en cuisine et à remplacer les œufs de cane par des œufs de poule. De nos jours, nous utilisons les deux, œufs de poule et œufs de cane, selon l’envie de chaque famille.

🏵 L’un des plats traditionnels du Têt – Nouvel An lunaire du Vietnam. Dans le passé, après la guerre, la vie était très difficile au Vietnam. Ce n’était qu’au Têt que les gens achetaient de grandes quantités de viande (porc) pour préparer les plats de Nouvel An dont ce porc braisé aux œufs en fait partie. Qu’on soit riche ou pauvre, tout le monde faisait de leur mieux pour avoir une marmite de « Thịt kho hột vịt » à la maison, parce que c’est la coutume, c’est la tradition. A cette époque, les enfants comme nous attendaient avec impatience le Têt pour recevoir des enveloppes rouges, et aussi pour pouvoir manger des bons plats autant que nous le voulions. En plus des bonbons, des gâteaux, des confitures, des fruits, il y avait aussi ce plat que les enfants adoraient manger. De nos jours, la vie est meilleure, les gens cuisinent ce plat à tout moment de l’année selon leur envie, mais pendant le Têt, selon la coutume, ce plat doit toujours être sur le plateau du Têt.

Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com Porc au caramel et aux œufs | Thit Kho Trung - www.tulinhduong.com

Un exemple de service du « Thit Kho Trung », on peut rouler la viande et les œufs dans une galette de riz avec de la salade et des herbes, puis tremper le rouleau dans sa sauce, ou dans une sauce de poisson aigre-douce :

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Et voilà, j’espère que cette recette vous plaira.

N’hésitez à me faire part de vos retours si vous l’avez essayée!